北京哪里治疗白癜风的医院最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/其实经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
关于如何疏通经络，让冬季进补更有效，小翠推荐大家10组动态图，每天做一遍，经络通畅百病消！
1、滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
、拍肘窝：排出心肺火气和*素
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和*素。
拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的*素反应物，颜色越深问题越严重。
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最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，*素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
建议：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排*，当天不要洗澡。
3、瑜伽蝴蝶式：促进血液循环
晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。
瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。
4、搓摩脸部焕醒肌肤
双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。
建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。
5、双臂上拉护肩颈
、
保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。
6、拉伸脊椎缓解背部疲劳
保持这个姿势10秒，放松，再做一次。
7、提肩松膀护肩颈
站直，提起双肩，感觉到肩部有酸胀的拉伸，保持这个感觉15秒钟，放松肩膀。4月8日液针刀微创新鲜尸体解剖班（郑州）←点击链接查看
8、缓解肩膀酸痛+减肥
买一只擀面杖，时常放在脚下来回的擀，每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部的疼痛也会相应的散开，坚持做还可以减肥。
9、膀胱经排*
越是够不到，越说明你的*素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。
10、按揉印堂改善心脑血管功能
一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。
一、讲授内容：
1、液针刀微创疗法：治疗慢性软组织损伤类疾病的病因及病理机制。熟练掌握常见疾病的治疗思路、熟悉疑难疾病的诊断分析思路。配合临床病例操作，让您亲眼见证液针刀疗法立竿见影的疗效！
、液针刀和针灸的基础理论：重点讲授常见疾病的解剖体表定位，彻底掌握进针点深层结构，让学员胸有成竹的在穴位上操作。不管您是搞针灸或各种微创医学的医务人员，让您庖丁解牛般的熟练运用针灸及针刀临床治疗。
3、传授三氧绿色疗法：在疼痛科、皮肤科、内科、妇科、男科的最新应用。三氧绿色疗法主治；颈肩腰腿疼、顽固性皮肤病、胃肠炎、顽固性妇科病(阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿等)、男科病（前列腺炎、阳痿、性功能障碍等）、感冒、脚气等各种真菌感染性皮肤病。
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二、上课地址和上课时间：
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