如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。
野生黑熊种群数目不断缩小，黑熊已名列国家二级保护动物。用市场化方式为黑熊延续种族，保持种群数量和基因多样性是对黑熊最大的保护。国家鼓励企业人工养熊后，野生种群数量由约8000头提升到2002年的46000多头(截至2002年数据)，黑熊存栏数量突破1万只，从8000到56000。
10、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观
时间是治愈的良药，本该放纵的青春，却怎么能听天由命