慢性疾病逐年呈上升趋势，改变自身的身体状况，如何防病养生保健，成为人们关心热点。
香雪制药联合羊城晚报推出“德叔医古”系列话题。每周五我们都能看到德叔以通俗易懂的小故事，带大家了解日常疾病以及预防和治疗方法，在还我们一副好身体。
常被忽略的真相
带状疱疹，痛起来要命
武阿婆今年65岁，前不久左侧腰腹部疼痛难忍，痛如放电样、火烧样，一痛起来要命，坐卧不安。过几天照镜子看了一下，哎，不好，左边肚皮上、腰上长了好多红斑，斑上有成群的绿豆大小的疱，有些甚至破了流水。武阿婆非常难受，立刻医院，医生诊断为“带状疱疹”，给了一堆抗病*药、止痛药、营养神经药，用是用了，但她还是特地来给德叔看看。德叔仔细查看了武阿婆的皮肤，发现斑色红，水疱有些已经破溃，有少许渗液，她自述口微渴，疲倦乏力，胃纳差，肚子胀闷不适，大便烂、口苦，当武阿婆伸舌头时可见，舌质淡红、舌苔微*腻、打脉脉濡。
德叔分析：湿热内蕴，脾虚不运
带状疱疹是由带状疱疹病*感染引起的，在人体抵抗力较弱时容易受感染而发病，多见于春、秋两季。一般以肝胆火盛或湿热内蕴两型较多。
德叔认为武阿婆是脾胃运化差，脾虚湿盛，湿浊内停，兼外感湿*之邪，湿蕴化热，则湿热火*熏蒸皮肤所致。治疗上应予燥湿清热，理气和中，兼以解*。用徐长卿、地肤子清湿热、祛风止痛，苦参、*柏，清热燥湿，紫草、连翘清热解*，茯苓、薏苡仁健脾化湿等，再配合外用四*洗剂。治疗了一周后疼痛明显缓解，皮肤水泡已结痂，胃口也好多了，通过三周的调理，武阿婆痊愈了。
预防：练八段锦，按揉龙眼穴
德叔建议武阿婆每天坚持做八段锦，提高机体免疫力。长期坚持锻炼有疏通人体经络、促进血液循环的功效，有利于人体阴阳的平衡。每天做八段锦，可延年益寿。
此外，可以用食指按揉龙眼穴，以酸胀感为度，每次约2分钟，每天约5-6次。龙眼穴位于手小指尺侧，第二三骨节之间的横纹。
德叔养生药膳房
猪横脷祛湿汤
材料：猪横脷克，夏枯草、布渣叶各5克，生姜2片，精盐适量。
功效：清热泻火
猪横脷，即猪的胰脏。性味甘、平，功能补脾、润燥、养肺；夏枯草能清热泻火，明目，散结消肿；布渣叶，味酸，性凉，归脾、胃经，能消食化滞，清热利湿。全方具有补脾润肺，清热利湿，泻火消肿之功。
烹制方法：将各物洗净，夏枯草、布渣叶稍浸泡；猪横脷先飞水去腥备用；将夏枯草、布渣叶及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加清水毫升（约4碗水量），先用武火煮沸后，改为文火煲1个半小时，加入适量精盐调味即可。
德叔
德叔，名张忠德，是中医内科主任医师，教授，博士研究生导师，医院副院长，他医术高明、风趣亲民，被患者亲切地称为“德叔”。
在德叔医古，德叔将通过通俗易懂的小故事，将高深奥妙的中医理论对人们日常疾病疾病的保健，比如情志、起居、四时节气、人群体质等，中医提倡天道自然，顺应自然规律，从根本上提高健康素质，告诉人们人们少生病、不生病的绝招。
（以上内容转自《羊城晚报》）
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