1、穿宽松的衣物和棉制内衣。这样可以使生殖器部位空气流通，加速患处皮肤干燥并且减少刺激。合成布料不利于空气的流通。
2、冷敷。将冰块敷于生殖器疱疹处可以有效减轻疼痛。具体的做法是把一些碎冰块放进一个塑胶袋里，把袋子绑紧，然后用一块薄毛巾包住袋子，这样就做成了一个冰袋，将冰袋放进内裤固定住即可。冰敷的方法亦可用于口唇疱疹，如果没有冰块的话可以买一些冰棍之类的代替。
3、对生殖器疱疹患者来说，有时排尿会感觉到疼痛或灼烧感，这种情况多发生于尿液经过创面，因为尿液是酸性的，会刺激患处。如果这种情况发生，在水中排尿(沐浴或坐浴)可以冲淡尿液，使症状得到缓解。
4、可以使用一些麻醉类药物。如伤口凝结制剂、含有麻醉成分的喷雾如利多卡因、普鲁卡因等，都可以有效地缓解由于皮肤磨损带来的疼痛。但是此类药物会让人体产生依赖性，不易长期服用。
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