本期导读
春季皮肤干痒、易过敏、湿疹多发？用对3招来应对，身体少受罪！
春季雨水增多，气温逐渐回升，南方以湿热为主，容易诱发湿热为主的病症，湿疹容易在春天被诱发。因为春季由「风」主令，当气温逐渐回暖，原本在冬季被重重保护的皮肤肌腠也逐渐显露。风行百变，停留于肌肤腠理之中，一部分体质较弱，尤其儿童及老人家就很容易出现湿疹，既往就有病史的人，到了春天也容易加重。图源：摄图网是什么「触发」了春季湿疹湿疹在中医里面又叫「浸淫疮」、「旋耳疮」、「绣球风」、「奶藓」等多种别称，导致湿疹的原因既有「风邪」、「饮食」等外因；也有脾虚、湿盛等内因，通常都是因为外因出现，诱发内因导致湿疹爆发，属于风、湿、热三种邪气的共患病。图源：摄图网外因多是指外来风邪侵袭，即所谓的过敏原，如：海鲜食物、清洁剂、紫外线、花粉、粉尘等；另外在长期进食烧烤油炸辛辣食物，燥热叠加于体内，容易导致血热，血热则生风，内风外风一动，相互搏斗，表现在皮肤，则会出现湿疹。进一步来说，所谓内因，多数为脾虚湿盛引发，脾虚不能运化水湿，水湿停留于体内，久之化热，形成湿热内环境，加之外邪易诱发，身体的反应机制需要这股内热之气透出体表，因此在皮肤上就形成了湿疹。总的来说是饮食时节、过于辛辣刺激腥发动风之品，伤及脾胃，致使水湿内停，又外感风邪，使湿热夹杂，内外之两邪相博，充于腠理，浸淫肌肤而发。在春季，湿疹在南方尤其多见，因为南方气候回暖，各种花粉粉尘等外邪之风的刺激，加上特有的回南天的外湿，脾胃较弱者，就很容易出疹。图源：摄图网如何判断自己长的是不是湿疹？湿疹可以发生在体表任何部位，皮肤表现不一，这和「风邪善走串，善变」的性质相合。湿疹可以在面部、耳后、乳房、手部、阴囊、手臂大腿内侧等部分，一般都对称出现。因为湿疹是风湿热三种邪气的交杂，其中一邪气偏胜时，皮肤表现有所不同。急性期爆发时，风邪胜者，皮疹表现瘙痒明显，甚则挠出血，皮疹为一个个小颗粒，称为粟粒疹；湿胜者，皮疹表现糜烂、渗液，类似溃烂的表现；热胜则肿，披着颜色鲜红，红肿明显。当进入慢性期后，此时邪气逐渐减弱，但是仍存在体内，皮疹整体颜色变暗，部分出现渗液，缠绵不愈合，反复瘙痒发作，局部皮肤出现增厚，表皮干燥脱屑。如果出现上述这些症状，多半是湿疹。图源：摄图网教你3招防养远离春季湿疹、红肿、过敏急性期症状严重时候，治疗必须就医，通过及时就医，处方应用小剂量抗过敏治疗，目的是减少过敏性休克这样的重症产生。但湿疹是长期的治疗，需要防养相结合，慢慢调理。1.内调脏腑，注意健脾祛湿中医讲究既病防治，未病先防，绝大多数湿疹患者都是慢性期湿疹，长期瘙痒也给生活带来不便。调治主要在于脾胃，湿疹者，健脾祛湿为首要的调养方法。可以选用参苓白术散为调养。这个方剂是千年前出自《太平惠民和剂局方》，具有健脾祛湿之功效。其中的人参、白术、茯苓、甘草是四君子汤组成，把健脾益气放在第一位，另外并不用担心补则不及，其中的白扁豆药性平和，祛湿且不伤害脾胃阳气，薏苡仁生性带点凉气，对于风湿热的湿疹，起到一定的清除余热的作用。在湿疹患者身上应用时，可以相应增加一些茯苓、扁豆、薏苡仁的用量，使得其中补和祛湿并重。现在很多医家都主张不应该过多进补，其实通过对原本方剂的剂量进行调整，对药物进行加减变通，完全可以因人施治疗，这也是我一直主张大家一定要专科医师就诊，辨证取方的原因。在居家食疗调养上，湿疹者可以选用绿豆百合汤，作为平时的饮品，做法也非常简单，直接用绿豆百合洗净煮汤或加入小米做粥即可。绿豆很好地清热解*效果，现代研究它还具有抗过敏抗菌之用，而百合可「清疾火，补虚损」，可滋润养阴；两者合一具有很好地清热解*滋阴生津，能够一定程度上减轻皮肤瘙痒、干燥的问题。图源：摄图网2.艾灸，扶正祛邪，可灸「血海穴」《针灸大成》指出「在肌腠非熨火芮不能以达」，说的是艾灸能够调理皮肤病，直接到达病灶，是其他方法难以达到的，现代艾灸通过热力的渗透，不仅可以起到消炎、杀菌消*的作用，还能促进局部气血运行、抑制渗出，提高机体及皮肤的免疫，达到扶正祛邪的目的。湿疹，因内外二风相博于肌肤而起，李中梓《医宗必读》说：「治风先治血，血行风自灭」。因此在艾灸时，可以选择血海这个穴位，它是脾经经穴，脾经所化之血在此聚集，此穴离膝而上，血渐生旺，而腹中饮食所生之血都能通过此穴上下，有汇入江河百川皆入海之意，因此成为「血海」。另外治疗湿痒疮*，或湿痒之疮。因此艾灸血海能有效调理血病，治疗湿疹等皮肤病。▲血海穴▲位置：大腿内侧，髌骨内侧端上2寸，股内侧肌肉隆起的地方。可以配合曲池联用，加强止痒效果。可以每日艾灸穴位，每次以15-30min左右为宜，至皮肤稍稍发红，肤感稍热最佳，不宜过久，防止烫伤。对于湿疹渗液者，皮肤创口者，需要小心艾绒灰的掉落，可以用干净轻纱块隔着灸。3.远离过敏原，肌肤要注意保湿很多慢性期患者由于长期反复挠抓，皮肤反复刺激，出现皮肤颜色变暗、干燥、变厚，仍然是瘙痒难耐。源于邪气仍内存，皮肤肌腠仍需要抵御外邪引起。在外出时，需要远离外界刺激，禁过多使用海鲜等发物，烧烤辛辣刺激的生风动血之物；带口罩出行减少外界花粉、粉尘、紫外线等刺激。若瘙痒剧烈时，不要剧烈挠抓，防止皮肤破溃，可选用一些保湿止痒剂型，外涂，如炉甘石洗剂，具有很好的清热止痒效果。明医推荐董其俊大夫
七代中医世家，师从广东省名老中医妇科专家罗元恺教授。中医临床30余年，成立《董其俊名老中医工作室》，擅治妇、内、儿、骨科诸病。
主治：
1.内科：顽固性咳喘、过敏性鼻炎、痛风、高血压、三叉神经痛、失眠、糖尿病及其并发症，慢性肾炎，肾病综合征及等疑难病；
2.妇科：闭经、痛经、崩漏、多囊卵巢综合征、不孕症等；
3.儿科：小儿慢性咳嗽，小儿过敏性鼻炎、小儿抽动症等；
4.皮肤科：慢性湿疹，慢性荨麻疹，带状疱疹、痤疮等。
5.骨科：类风湿关节炎、慢性骨髓炎，腱鞘囊肿等。
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广州花城：周三、五、日全天
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