｜什么是带状疱疹？｜
■带状疱疹，俗称缠腰龙、蛇缠腰，是由水痘-带状疱疹病*感染引起的皮肤病。带状疱疹是皮肤科常见病，除皮肤损害外，常伴有神经病理性疼痛，常出现在年龄较大、免疫抑制或免疫缺陷的人群中，严重影响患者生活质量。即便病愈，还可能出现神经痛这种烦人的后遗症。
■带状疱疹后神经痛目前仍是世界级的疼痛难题，有“不死的癌症”之称。带状疱疹发作起来非常疼痛，如刀割、火烧、电击、鞭抽，疼痛程度比分娩还高，甚至有些患者还会产生注意力不集中、睡眠障碍、焦虑、抑郁等状态，受到生理和心理的双重折磨。
｜什么样的人易得带状疱疹？｜
■血清学证据显示，大约99.5%的50岁以上美国人曾经感染过水痘-带状疱疹病*，因此几乎所有中老年人都有得带状疱疹的风险。在我国，每年有近万成年人受带状疱疹影响，50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约万。
人体免疫功能随年龄的变化示意图
年两会“健康中国，预防先行”中国疾控中心慢病中心指出，我国接近75%的中老年人至少患有一种慢性病，而1/5的中老年人患有三种及以上的慢性病。
中老年人群中常见的基础疾病（如慢性肾功能衰竭、糖尿病、类风湿关节炎和慢性肺病等）也是带状疱疹发病的重要危险因素。
一项回顾性研究发现，糖尿病患者带状疱疹的风险，比非糖尿病患者高45%，患带状疱疹后神经痛的风险也高18%。
｜得了带状疱疹会怎么样？｜
■带状疱疹急性期典型临床表现为沿某一周围神经区域呈带状排列的皮损，多发生在身体一侧。
■其实带状疱疹患者最难以忍受的并不只是皮肤感染，而是严重的神经病理性疼痛，疼痛可为钝痛、抽搐痛或跳痛，常伴有烧灼感，多为阵发性，也可为持续性。
■带状疱疹后神经痛是带状疱疹疾病最常见的并发症，临床表现为患处皮疹愈合后持续至少1个月、3个月或6个月的疼痛，有的病例疼痛甚至超过数十年；其急性期的疼痛甚至可能大于分娩阵痛。
｜如何预防带状疱疹？｜
■目前临床对于带状疱疹及其并发症的治疗主要是抗病*和镇痛治疗，很难从根本上解决疾病带来的痛苦，那么预防其发生就显得尤为重要，在生活中应该注意“避风寒、慎起居、调饮食、畅情志”。提高免疫力为主要的预防手段，给大家几点建议：
1
注意防寒保暖，保证充足的睡眠。
2
饮食上不要过食辛辣刺激，要合理膳食。
3
平时一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，注意劳逸结合。
4
保持心情舒畅，不要给病*的感染创造机会。
带状疱疹疫苗
另外，接种疫苗可以对50岁及以上的成年人起到一定的预防控制效果。
根据美国免疫实施咨询委员会指南建议，无论以前是否患带状疱疹，均可以接种带状疱疹疫苗。此外，带状疱疹会复发，接种疫苗可以预防疾病再次发生。如果患者带状疱疹正在发作，则应延迟接种直至疾病的急性期结束且症状消失。
这里提醒大家，和其他疫苗一样，接种带状疱疹疫苗后也会发生一些不良反应，如：注射部位不良反应、发热、发冷、疲劳、头痛等。这些反应多数情况下是机体产生的防御表现，通常在1-3天内自行消退，不会对健康造成伤害。
需要提醒的是，患者应避免和老人、儿童等免疫力低下的人群接触。一旦发现疑似情况，不要摩擦患处，避免水疱破裂，医院就诊，接受对症治疗。
南京医院现可预约接种带状疱疹疫苗
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审核：曹浩李昊阳
供稿：王文玥（老年医学科）
编辑：范雨舟
南京医院
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